AOKI Bio Energie-Training

Neue Sportkurse beim SV Wittlensweiler

AOKI Bio Energie, den Körper mit Genuss bewegen. Bewusst die eigene Bewegung aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Während viele Dinge mit der Zeit und durch Erfahrung besser werden, stagniert beim Thema Bewegung oft die Entwicklung, denn häufig fehlt es hier an Wahrnehmung und Bewusstsein. Die AOKI Bio Energie verschafft und vermittelt ihren Teilnehmern genau dieses Bewusstsein. Der Körper wird flüssig, angenehm und effizient bewegt. Das allumfassende Training schult die Flexibilität, Motorik und Stabilität ebenso wie die richtige Atmung, die Fähigkeit zu entspannen und bewusst loszulassen, aber auch gezielt Kraft sowie Stabilität aufzubauen und zu übertragen. So ergibt sich ein sanftes, aber effizientes Training, dessen Bewegungen auf alle Lebensbereiche, den Alltag sowie andere Sportarten übertragen werden können.

10x Dienstags, ab 07.05.24 (ohne Pfingstferien) 18:30Uhr-19:30Uhr im Gemeinderaum unter der Erwin-Hils-Halle

Übungsleiter: Sebastian Ziefle, ausgebildeter AOKI-Trainer

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